Le changement d'heure approche, annonçant le début de cette période d'obscurité que nous impose la fin de l'automne et le début de l'hiver...

Beaucoup d'entres nous, pendant cette période, s'enferment, hibernent presque, la nature et la faune s'endorment bien elles...  Nous ne sommes jamais que des animaux évolués quelque part, non ?

En tous cas, si j'ai un conseil à donner à celles et ceux qui souffrent de ce manque de lumière, que l'on appelle aussi le blues hivernal, c'est de se procurer une lampe de type Litebook ! 

Je l'ai utilisée tout l'hiver passé et j'ai été de bien meilleure humeur, moins fatiguée...  J'ai donc entamé le traitement en début de semaine.

C'est vrai que c'est un investissement car ce n'est pas donné mais ça en vaut vraiment la peine.

Et vive l'Hiver dans la Lumière !!